Yoga individuale
Lezioni private… un atleta che vuole aumentare performance, un allievo che vuole superare un ostacolo o raggiungere un obiettivo o il desiderio di provare un energia diversa praticando individualmente.
Yoga Fisios
Uno Yoga riabilitativo. Studiato appositamente per confrontarsi con specialisti e problematiche mirate.
Hatha Yoga di gruppo
l modo classico di fare Yoga: un gruppo, un insegnante che lo guida fra esercizi e posture.
Mindfulness e Respirazione
La mindfulness abbraccia scienza e tradizione. Percorsi specifici per riacquistare consapevolezza.